SI HAS TENIDO ALGUNOS DE ESTOS SINTOMAS, PODRIAS ESTAR SUFRIENDO DE UNA ENFERMEDAD RENAL

El cuerpo humano es una máquina inteligente y dispone de todo tipo de alertas ante el fallo de algunas de sus partes, estas señales muchas veces pasan desapercibidas o las confundimos con signos de alguna otra enfermedad y no nos damos cuenta de la verdad hasta que ya es demasiado tarde, es por esto que decidimos hacer una lista de los principales signos que da el cuerpo ante una enfermedad renal.

Los riñones son dos órganos pequeños (más o menos del tamaño de un puño) que se sitúan en la parte trasera del vientre, uno a cada lado de la columna vertebral y tienen forma de granos de habichuela o frijoles. Son órganos sumamente importantes y necesarios para la vida, su función consiste en expulsar desechos del cuerpo mediante la orina.

La enfermedad renal crónica se agrava paulatinamente a medida que va avanzando el tiempo. Algunas de las causas más comunes de las enfermedades renales son la hipertensión arterial y diabetes no controladas.

Algunas personas con falla renal no tienen ningún tipo de síntomas, al menos en un inicio. Algunos de los síntomas que se pueden presentar son:

  • Sabor a metal en la boca
  • Dolencia abdominal
  • Desgana
  • Hinchazón en el cuerpo debido a la retención de líquidos
  • Desconcierto
  • Dolor de cabeza
  • Sensación de frío
  • Cansancio
  • Hipo frecuente
  • Comezón
  • Dificultad para respirar
  • Aturdimiento
  • Dolor en los huesos
  • Baja en la producción de orina
  • Aliento amoníaco
  • Sed excesiva
  • Despertar mucho durante la noche a orinar

No debes de dejar de acudir al médico si notas algunos de los siguientes síntomas:

  • Presión arterial elevada
  • Picazón
  • Nausea o vómito
  • Orina con burbujas o espumosa
  • Cambios en la tonalidad de la piel (se vuelve irregularmente clara u oscura)
  • Cambios en la respiración
  • Orina de color oscuro
  • Retención de líquido (hinchazón en algunas partes del cuerpo como las manos y pies).
  • Cambios en la micción
  • Sangre en las heces

A groso modo los expertos recomiendan evitar las comidas altas en potasio, fósforo, y algunos líquidos en exceso. Otras recomendaciones son: evitar el cigarrillo, hacer ejercicio, evitar la sal en exceso.

Algunas investigaciones han determinado que los siguientes alimentos, son altamente recomendados para combatir y ayudar a prevenir las complicaciones relacionadas al sistema urinario:

  • Clara de huevo
  • Cebolla
  • Coliflor
  • Ajo
  • Aceite de oliva
  • Manzana
  • Pimientos rojos
  • Frutas del bosque como: fresas, frambuesas, arándanos
  • Uvas (especialmente las rojas).
  • Pescado
  • Lechuga
  • Repollo

También se recomienda tomar líquidos regularmente (muy especialmente agua), para mantener los riñones activos, evitando sustancias como los refrescos (sodas o gaseosas) y los jugos no naturales que contengan muchos químicos y preservantes.

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